Faydaları: Cildi koruyor, yaşlanmayı geciktiriyor. Kolesterolü düşürüyor. Katarakt oluşumunu geciktiriyor. Yaşlılığa bağlı görme sorunlarını önlüyor. Romatizmal sorunları azaltıyor bağışıklık sistemini güçlendiriyor A,C ve E vitamin gibi antioksidan içeriğiyle kansere yakalanma riskini azaltıyor. Kalp hastalıklarına yakalanma, felç geçirme tehlikesini önlüyor.